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Découvrez le Pilates avec Sophie en douceur, avec bienveillance, que vous soyez débutant (e) ou sportif (ve).
Votre Corps
Vous voulez vous réapproprier votre corps ? Ressentir des muscles profonds qui vous aideront à conserver un dos fort, sans douleur, une taille plus fine et un ventre tonique ? Je suis là pour vous accompagner !
Mes services et coachings
Les Ateliers de Sophie
Au studio Aurorepilates à Drumettaz
Cours de Pilates 6 personnes maximum
Coaching de groupe avec corrections et adaptations personnalisées
Pilates ciblé sur le dos, les fessiers, les abdominaux et les cuisses
Coaching Particulier
A domicile
Au studio Aurorepilates à Drumettaz
Un accompagnement sur mesure adapté à vos besoins spécifiques : travail sur le reformer et au sol, combo parfait pour retrouver force, équilibre, confiance en soi ....
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